薄毛対策 薄毛予防

AGA、男性型脱毛症の事ですね。
これは男性ホルモンの影響によって発生する脱毛症です。

AGAは思春期以降の男性に見られ、年齢的に薄毛になる年でもないのに、AGAが発生している人も最近多いそうです。

薄毛対策には育毛剤を使うひとが多いですが、確実な効果と言うとなかなか期待することが出来ません。

したがって、予防こそが一番の対策と言えるのです。
ただ、どのような予防ができるのでしょうか。
男性ホルモンを抑制することは現実的ではありませんから、日常生活で改善できることを考えましょう。

一般には頭皮を清潔にすることや、血行を良くしておく…これは頭皮だけのことを考えるのではなく、健康な体を作ることが大事だといえます。

例えば、栄養のバランスが偏った食事をしていませんか。
不規則な食事時間になっていませんか？タバコやアルコールを摂り過ぎていませんか？

男性なら何かしら身に覚えはありますよね。

それらを少しでも改善することができれば、薄毛予防に貢献する事が出来るのです。